En sağlıklı bitter çikolata hangisi? Sade bitter çikolata daha sağlıklıdır. Fındık veya meyve içermediği sürece dolgulu olanlardan kaçının. Aşırı kalori alımından kaçınmak için günde 30 gramdan fazla tüketmeyin. Bitter çikolata yüzde kaç olmalı? Bu nedenle bitter çikolata alırken en az %70 kakao içerdiğinden ve şeker içermediğinden emin olun. Bitter çikolata aynı zamanda yüksek kalorili bir besindir ve dikkatli tüketilmelidir. %80 bitter çikolata faydalı mı? %80 bitter çikolata ile kakaonun temel faydalarını deneyimleyebilirsiniz. Bu çikolata türü, kalp sağlığını korumaktan obeziteyi önlemeye ve stresi azaltmaya kadar çeşitli faydalar sunar. Şekersiz bitter çikolata ürünleri, düşük kalorili bir atıştırmalık arayan kişiler arasında da popülerdir…
Yorum Bırak