Kuzu eti mi daha sağlıklı dana eti mi? Dana eti vücudumuzun önemli ihtiyaçları arasında yer alan tüm B vitaminlerini içerirken, kuzu eti bu konuda dana etine göre yetersiz kalmaktadır. Ancak kuzu etinin sindirime iyi geldiği ve bağırsak sağlığına olumlu etki ettiği de bilinmektedir. En faydalı et hangisi? Etin besin değeri nedir? Kırmızı et, besin değeri en yüksek yiyeceklerden biridir. 100 gram et ortalama 143 kalori içerir. Diyet yapmak istiyorsanız, yağsız dana eti yemek iyi bir seçimdir. Koyun eti, kırmızı etler arasında en yüksek besin değerine sahiptir. En sağlıklı et hangi hayvanın? Dana bel eti rosto, fileto ve biftek yapmak için…
Yorum Bırak