Sütlü protein tozu kaç kalori? Peynir altı suyu proteininin kalori değeri: Bu besinin 100 gramında 359 kcal kalori, 1 ölçeğinde yani 30 gram peynir altı suyu proteininde ise 108 kalori bulunmaktadır. 1 bardak protein tozu kaç kaloridir? Genel olarak 1 ölçek (yaklaşık 30 gram) normal peynir altı suyu proteini tozu 110-130 kalori içerir. 1 ölçek protein tozu ne kadar süt? Satın aldığınız protein tozu paketinin üzerinde belirtilen porsiyon sayısına bağlı olarak (genellikle 1 ölçek, bazı markalarda 2 veya 3 ölçek bulunmaktadır) kullandığınız ölçek kadar protein tozunu shaker’ınıza koyup, üzerine 300/350 ml su veya yağsız süt ekleyip çalkalayıp içebilirsiniz. 1 bardak…
Yorum Bırak